Головна » 2012 » Липень » 20


Одяг слід носити світлий і просторий, який не перетискає судини. Треба уникати вузького вбрання та синтетики, що не пропускає повітря. Краще обрати лляні та бавовняні речі. Обов’язково треба захищати голову від сонця. Якщо доводиться, наприклад, торгувати у спеку, варто змочувати сорочку або простирадло, класти його на плечі й голову. Необхідно користуватися кремами й спреями, щоб уникнути опіків шкіри.
Варто бути обережнішим з охолодженням приміщень. Уникати протягів, кондиціонери ставити на позначку не нижче +23...24 °С.
Їжа у спеку перетравлюється погано, у людини порушується вироблення травних соків і ферментів. Не варто вживати калорійні продукти, жирне і смажене. Необхідно менше споживати м’ясних страв. Краще надавати перевагу фруктам та кисломолочним продуктам. Обов’язково звертайте увагу на термін придатності.
Солодка вода не втамовує спрагу
Пити варто багато підкисленої лимоном або солон ... Читати далі »
Переглядів: 393 | Додав: Slavi4e4ek | Дата: 20.07.2012 | Коментарі (0)



Коли Ви збираєтеся на відпочинок з дітьми, підбір місця для відпочиноку є відповідальним, а часом і нелегким завданням, а коли у вас на руках маленька дитина - це завдання ускладнюється в кілька разів. Адже потрібно багато чого передбачити і продумати заздалегідь для того, що б відпочинок з дітьми приніс задоволення і користь дорослим і дітям.

Відпочинок з дітьми шкільного віку.

Для відпочинку з дітьми шкільного віку необхідно внести елементи пізнавального відпочинку. Обов'язково відвідайте одну або кілька екскурсій, по закінченню якої запропонуйте дитині написати короткий реферат-доповідь про побачених місцях і визначні пам'ятки. Зробіть фотографії з кожною з екскурсій і вклейте їх у написаний реферат, це допоможе дитині систематизувати отримані знання, і можливо стане в нагоді для шкільних уроків. Не забувайте також про літні до ... Читати далі »

Переглядів: 227 | Додав: Slavi4e4ek | Дата: 20.07.2012 | Коментарі (0)

Форма входу
Календар
«  Липень 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 37
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0